منتديات العراص

منتدى شباب العرب
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 !!!!! اضحك لعشر دقائق يوميا تكتسب مناعة أقوى !!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
الإدارة
الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: !!!!! اضحك لعشر دقائق يوميا تكتسب مناعة أقوى !!!!!   الثلاثاء يناير 26, 2010 12:51 pm

اضحك لعشر دقائق يوميا تكتسب مناعة أقوى



كشف خبراء إسبان في العلاج بالضحك عن أن الضحكة تقوي جهاز المناعة لدى الإنسان وتقلل من التوتر، والألم، والأرق لأنها تحفز على إفراز هرمون الإندورفين، كما تحارب الشيخوخة المبكرة.

وقالت كاتي جارثيا، الخبيرة في العلاج بالضحك والتي تنظم ورش لهذا الغرض في مستشفيات ومراكز صحية تلجا إليها لتحسين الصحة العقلية والجسدية للمرضى، في تصريحاتها إن عدد الأشخاص الذين يشاركون في هذه الورش لاستعادة البسمة إلى شفتيهم، في زيادة مستمرة.

وأضافت جارثيا أن الأشخاص الذين يقصدون هذا النوع من الورش هم من فقدوا الرغبة في الضحك بسبب تعرضهم لتجارب مأساوية كوفاة أصدقائهم لأنهم يصبحون دون صحبة مما يعرضهم إلى خطر الإصابة بالاكتئاب.

وتابعت الخبيرة الإسبانية أن ثمة أشخاص أصحاء يأتون أيضا للمشاركة في هذه الورش لمجرد شعورهم بالراحة.

وأوضحت أن السبب في مشكلة فقدان الرغبة والقدرة على الضحك يكمن في أن الماديات تطغى على العصر الحالي مع انخفاض نسبة الإحساس بالرخاء النفسي.

وأخيرا أوصت كاتي جارثيا بالضحك لمدة عشر دقائق على الأقل يوميا، حتى لو كان الشخص دون صحبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arras-10.webs.com
أحلى فوفو
الإدارة
الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 24/01/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: !!!!! اضحك لعشر دقائق يوميا تكتسب مناعة أقوى !!!!!   الثلاثاء يناير 26, 2010 1:03 pm

شكرا لك على الموضوع الرائع

أنا لدي مناعة قوية لأني أضحك أكثر من ساعة في اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
الإدارة
الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: !!!!! اضحك لعشر دقائق يوميا تكتسب مناعة أقوى !!!!!   الإثنين فبراير 01, 2010 8:56 pm

هيييييييييييييييييييييييي يا حلوة

كثرة الضحك قد تكسبك مناعة اقوى ...ولكن قد تميتك ...وهذا ما لا اريد . فأنا لازلت احتاجك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arras-10.webs.com
أحلى فوفو
الإدارة
الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 24/01/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: !!!!! اضحك لعشر دقائق يوميا تكتسب مناعة أقوى !!!!!   الأربعاء فبراير 03, 2010 12:31 pm

إذن سوف أقلل من نسبة الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
!!!!! اضحك لعشر دقائق يوميا تكتسب مناعة أقوى !!!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراص :: علوم و ثقافة :: علوم ومعلومات عامة-
انتقل الى: